#sleepchallenge mini episode nr 2

 

ted talk russel

Nye fakta om søvn og hvorfor det er viktig. Hva skjer når man får for lite og hva skjer når man får nok. I denne episoden snakker jeg om noe av det som nevnes i en Ted Talk med Russel Foster. Link til foredraget finner du i denne posten. I tilleg er lydsporet til foredraget er lagt inn i podcast episoden. Takk til Bergljot som tipset meg om det:-D

 Klikk her for TedTalken med Russel Foster.

Hør episoden her

steianldermann podcast itunes

Episoden er sponset av PurePharma M3

PurePharma M3M3_fact__49467.1405373237.1280.1280

Et av mine favoritt produkter! Et kosttilskudd du faktisk merker at du har tatt. M3 er sammensatt av sink, 2 typer magnesium og vitmain b6. Noen har kanskje hørt om ZMA, (Zinc, Magnezium, Ascorbic acid). Dette er det samme, bare at det er optimalisert for å gi deg mest mulig kvalitet for pengene. Ikke noe vits i å ta tilskudd som går rett igjennom!

Jeg bruker det selv bl.a. for å raskere komme inn i en dyp søvn og restituere bedre både mentalt og fysisk. Du får tak i det på purepharma.com og barefootshoes.no. Der kan du alltid bruke rabattkoden steinaldermann for 10% avslag på heile ordren. Mest for pengene får du når du kjøpe power pack med 3 flakser av kver PurePharma sort. Det ryktes både fra meg og andre at når du tar m3 på kvelden kan du venta deg noen heftige drømmer:-D

 

 

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s